
腰痛(T_T)
ここ2週間ぐらい腰痛に悩まされていまして、整形外科や整体に通ってました。
おかげで何とか良くなってきました(^^)v
腰痛になると、仕事は無理してでもやりますが、チャリは全然乗らなくなります。ていうか痛くて乗れません!
今はまだいいけど、鈴鹿のレース直前は勘弁してほしいです。
だから自分でも腰痛対策をしようと思い本を購入(~o~)

この本観ながら風呂上がりにストレッチやってます。
すこしやるだけでも体が楽になるのがわかります(-.-)
昔はこんな事しなくても元気だったのに……・・・ツライ。
歳だな~~~~~by若旦那
2010-06-28