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スタッフブログ

バランス

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腹の肉が気になります。メタボまではまだまだ余裕があるけど。

運動量が減って飲酒量が増えたので余計なお肉が付くのは当然と言えば当然。

そこで新たにバランスボールを投入。毎日ボールに座って足浮かしてテレビ観てます。

これなら簡単なので続きそうです。

自転車+バランスボールで、目標3キロ減!

明日は自転車day頑張ります。

by旦那様(-_-)zzz

2011-04-09